问骨量减少吃什么钙片
详
（男，46岁）我总是感觉身体乏力，去医院做检查检查出是由于骨量减少所导致的，骨量减少吃什么钙片？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
骨量减少吃钙片补充钙量，需要口服含钙含有维生素D的复合钙片，平时多吃含钙量比较高的食物，跟口服钙片有类似的作用，但是需要额外的补充维生素D，这种是促进钙质吸收的药物，另外平时还需要多注意运动锻炼身体，保证充足的睡眠，也有助于促进钙剂的吸收。