可能是由于过度劳累和受寒所导致的，也有可能是患有颈椎病压迫神经，如果经常做伸展运动，会导致背部的肌肉增厚，也会出现背沟深。没有出现明显的症状和疼痛一般不需要进行治疗，在平常生活中需要多参加体育锻炼，还要加强对背部的保暖。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要保证充足的睡眠。