骨关节响不一定是骨质疏松症。骨关节响可能是骨骼缺钙引起的，也可能是关节液不足引起的。可以多补充一些钙片，或多吃含钙元素丰富的食物，比如：牛奶、虾、各种肉类等，补充骨骼中所缺少的钙剂。也可以多吃一些猪蹄、牛肉、鸡蛋等胶原蛋白含量多的食物，补充关节液。平时也要多注意休息，避免剧烈运动。