最好不要喝酒，有腰肌劳损的人喝完酒之后很可能会加重腰痛的症状，会使体内的炎症增加，使患者出现疼痛和乏力。腰肌劳损主要是韧带软组织损伤引起，也可能是长时间的久坐不运动导致，需要到医院的骨科进行CT检查。谨遵医嘱使用非甾体类抗炎药物进行治疗，可以有效的减轻炎症反复发作。