吃骨头能帮助补钙，也可以帮助补气血。骨头当中的钙元素比较多，而且在烹饪之后易于被人体吸收。另外当中含有较多的铁，对于产后气血亏虚的症状，可以起到缓解的效果。但不具有治疗的作用，如果气血亏虚比较严重，还要及时到中医科进行把脉的检查，并遵医嘱通过药物来调理。