问晚上不枕枕头睡是不是对颈椎病有好处
详
（女，28岁）最近我出现了颈椎不舒服的症状，听别人说可以通过不枕枕头睡觉来进行改善，晚上不枕枕头睡是不是对颈椎病有好处？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
晚上不枕枕头睡一般不是对颈椎病有好处。通常在晚上睡觉时如果不枕枕头的话，可能会导致颈椎部位处于悬空的状态，进而加重颈椎疾病，严重的还会导致颈椎部位的骨骼发生变形的症状。因此患者在平时生活中一定要枕枕头，并且还要选择适合的高度和宽度，这样才有利于缓解颈椎部位的不适症状。