手臂肉下垂松弛可以通过按摩或者是涂抹一些乳液来改善，并且可以通过运动的方式来缓解。一般造成手臂肉下垂松弛的原因可能是由于经常熬夜或者是个人饮食，以及紫外线照摄等原因引起的，此时可以通过饮食来改善。比如多吃一些猪蹄、鸡脚或者是鸭脚等来改善，而且还可以多吃一些丰富维生素的蔬菜和水果。