有好处。吃钙片可以补充身体内的钙质，能够预防骨质疏松，在吃钙片时要定时定量，不要一次性吃太多。出现腰椎间盘突出的时候需要到医院做一个针对性的检查，还要配合医生通过针灸或者按摩的方法来进行治疗，也可以通过手术的方法来改善。在做治疗的时候要选择正规的大型医疗机构。