一般有用通过热敷能够缓解腰间盘突出，引起腰酸背痛症状，热敷还能够促进血液循环，起到舒筋活络功效，同时能够改善神经根血液循环以及减少神经根水肿现象。腰间盘突出属于是退行性病变，一般是受到外伤或者是腰间盘退变所引起，还可以通过口服非甾体类消炎止痛药物，能够帮助症状得到改善，恢复期间要选择硬板床休息。