有可能是出现了肩袖损伤，跟过度使用肩关节或者是做了剧烈运动有很大关系，外展肩关节的同时会出现疼痛加重，被动活动疼痛不是很明显。也有可能是出现了肩周炎，一般发生在中老年人身上，肩关节外展初期不是很疼痛，外展到90度的时候痛痛就会比较严重。肩关节痛风性关节炎也会发生肩膀疼痛。