在做完膝关节手术后训练的时候，需要在专业的康复医生指导下进行，不可以盲目的训练，并且还要从缓慢的运动开始，可以先做一些下蹲站起的训练，然后再配合牵拉运动和肌肉训练，但是在做训练的时候要循序渐进。在恢复期间要注意多休息，尽量不要做强度过大的运动，另外还要配合理疗方式来改善症状。