腰间盘的人需要久坐可以在背后放一个靠垫或者佩戴矫正器。佩戴腰具能够减轻患处的压力，从而使疼痛感不那么剧烈。腰间盘患者是应该避免久坐的，再坐一段时间后应起身适当活动活动。患者应在医生指导下进行牵引治疗，同时采用针灸、按摩等方法辅助治疗，还要服用活血化瘀和消炎的药物治疗疾病。