儿童10岁颈椎疼一般可以通过热敷缓解症状，也可以通过药物使症状得到改善。热敷可以加快局部的血液循环，有利于自身的代谢，从而缓解颈椎疼的症状，但是热敷时要控制好水温，如果颈椎疼比较严重，需要在正规医院进行颈椎拍片检查后，在医生指导下服用止疼类或者消炎类的药物进行治疗。平时要禁止让孩子长时间低头。