一般是由于腰部的损伤没有完全恢复好造成的，还有可能是经常弯腰或者是干重体力的劳动造成腰部肌肉损伤而引起的。如果出现了扭伤的情况，需要及时的到当地正规医院骨科进行拍片检查，查明病因，然后配合医生进行治疗，必要时需要住院治疗。日常生活中要注意多卧床休息，同时还要多吃一些营养较高的食物，可以提高自身的免疫力。