有可能是肌肉和韧带出现了牵扯性拉伤，也不排除是受到了无菌性炎症感染所引起。在蹲下来过程当中出现了膝盖后面有酸痛的情况，可以及时采取热敷和按摩的方式来缓解，也可以进行针灸和推拿，一段时间后过期症状就会有所改善，在恢复过程当中不可再参加剧烈运动和重体力劳动。