可以通过体后拉手锻炼以及手指爬墙锻炼方式，能够帮助症状得到改善，在急性发作时，还可以通过自我按摩以及口服消炎镇痛药物能够得到缓解。还可以采取局部封闭以及物理治疗方法，能够帮助症状得到改善，必要时可以通过口服活血化瘀药物进行治疗。在恢复期间要做好保暖工作，避免受到寒凉加重病情。