问骨折锻炼的注意事项
详
（男，38岁）老公骨折已经有一段时间了，医生现在让他在家里做一些适当的锻炼，有助于恢复，骨折锻炼的注意事项有哪些？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
锻炼的时候一定要注意好时间和力度，避免剧烈性的运动，否则会使骨折的病情出现加重，而且也不利于病情的恢复和控制，最好在专业医师的指导下进行康复锻炼。在病情恢复期间也要注意好饮食调整，饮食上可以多吃一些紫菜、海带、牛奶、鸡蛋、虾皮、虾仁等，这些食物中钙物质能够促进骨折的愈合。