侧卧睡比较好，侧卧睡姿有利于大脑减负，并且还不容易压迫器官。具体还需要根据个人习惯来做决定，不同人有不同的睡觉姿势，所以哪种睡姿比较好也不能够一概而论。如果患有颈椎疾病，尽量不要选择平躺睡觉，对颈椎有不良的影响，可以选择适合自己的颈部弧度枕头，也要与腰椎保持平衡。