要按照医生的嘱托口服消炎止痛的药物来进行调理，或者是采取热敷的方法，能促进局部的血液循环，能用来减轻腰痛症状。生完孩子以后出现了腰痛也是比较常见的症状，很可能是受到了风寒的刺激，或者是平时没有做好自身保暖工作所引起，很可能会加重腰部的负担。生活当中要加强保暖，防止着凉。