坐久了腰疼有可能是肾不好引起的，也不排除是有腰间盘突出导致。如果患者存在做久了就腰疼的症状，需要及时到正规的医院做腰部CT或者磁共振检查明确腰部的具体情况，如果是由于腰间盘突出引起的，可以进行手法复位或者按摩治疗，能够缓解症状，如果是由于肾脏原因引起的，也需要及时的进行治。在平时患者要避免久坐。