可以使用打封闭针的方法来进行治疗，也可以通过小针刀的方法来缓解，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不太一样的。脚后跟疼痛的时候也可以通过热敷的方法来改善，最好是到医院做一个拍片检查，看一下是否得了跟骨骨刺。在平常生活中要做好身体保暖工作，要避免产生焦虑的心情。