可能是膝盖活动量过大所引起的劳累现象，或者是出现骨质疏松所导致，也可能是关节炎所造成的，通常会在晚上休息时出现症状。可以通过局部热敷或者每天晚上泡脚的方式，能够促进局部的血液循环，缓解膝盖疼痛的现象。还可以通过口服活血化瘀以及消炎的药物进行治疗。去医院进行影像学检查，明确病情。