如果自己的血脂升高的原因是有很多种的，如果自己非常想要喝牛奶的话，那么要在超市买一些全脂牛奶或者是脱脂牛奶也可以的，如果想要自己的血脂不会升高，要和一些脱脂的牛奶的，这样可以身体里面的降低甘油三酯的一个量的，对自己的血脂不会升高，也是有很大的一个好处的。