问轻微肩袖损伤怎么治疗最佳
详
（女，34岁）今天我骑电车去上班的时候，不小心摔倒了，戴上了肩膀到医院检查，医生说是轻微肩袖损伤，轻微肩袖损伤怎么治疗最佳？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
轻微肩袖损伤可以通过局部使用活血化瘀的药物进行治疗，同时对局部进行热敷和按摩，有助于减轻局部的症状，若局部疼痛比较严重可以在医生指导下服用止痛的药物来缓解症状。另外还需要将患肢悬吊，多注意休息，减少肩部的活动，大概3到4周左右会逐渐的恢复。恢复期间要适当的做一些肩部肌肉锻炼运动。