骨化三醇一般建议在餐后服用，由于已经处于绝经期，受到体内激素水平的影响，导致钙流失比较多，容易出现骨质疏松的症状，所以可以通过口服骨化三醇促进钙剂的吸收，另外平时还需要适当的运动锻炼身体，合理搭配营养饮食，保持心情愉快，口服药物尽量在医生的指导下使用，也不能长期服用。