孕中期补钙大概在500~600毫克每天，这也要根据病人的身体情况来决定，有的病人严重缺钙，可能要适当的增加剂量，如果平时进食钙比较多，可以适当的减量，在补钙的同时需要多去户外晒太阳，这样才能促进钙的吸收，同时也要多吃水果蔬菜来补充维生素d，通过这些方法，大部分人缺钙的症状可以明显的好转。