一般是可以吃稀饭的，因为在生完宝宝后，肠胃功能也是比较虚弱的，因此适当吃些稀饭，通常有助于食物的消化以及吸收，在一个星期后，可以适当吃些肉类的食物，补充机体所需的营养物质，能够促进身体的恢复。在坐月子期间还要注意身体保暖，并且要避免做一些剧烈的运动锻炼，以免影响到子宫恢复。