哺乳期的乳母是可以适量吃盐的，没有如母吃盐会影响宝宝发育的说法。虽然说高盐饮食不利于人体健康，但是如果完全不摄入盐，同样会导致体内的钠离子的浓度过低，也会影响身体的健康。哺乳期的乳母需要适当的摄入钠盐，但是收入量不要过多，以免引起或加重水肿或血压升高的现象。