活性叶酸与普通叶酸主要的区别，是在于活性的叶酸，生物利用率是比较高的，吸收会更好一些。有的女性是因为自身的特殊情况，对于普通的人工叶酸吸收的利用率比较差，所以比较适合活性叶酸。如果身体没有异常情况，对于普通的人工叶酸吸收比较好，在这样的情况下是不需要服用活性叶酸的，所以是需要根据个人的具体情况而定的。