羊水破了马上躺卧在床上，把臀部垫高一点点，这样可以避免羊水流出来量太大，导致羊水量少而引起胎儿宫内窒息的可能。然后马上打120，在120到来以前千万不能活动，再给您的家人打电话，让他们陪你去医院。去医院后医生会尽快的给你做胎儿胎心监测，彩超检查，如果有胎儿宫内窒息前兆，必要的话马上剖腹产。如果羊水量不是太少，可以进入产房催生治疗。