如果翻身的幅度特别大，羊水出现剧烈的波动，改变了周围的环境，胎儿会感到不适应，这时也会跟着翻身，甚至会引起剧烈的胎动，影响他的休息。所以，孕妈妈注意翻身要轻缓一些，不要用力过猛。 孕妈睡觉翻身的时候，胎儿做的事有很多，可能会跟着妈妈一起翻身，也可能在睡觉，还可能在吃饭、运动，做自己喜欢的任何事情，这些都是胎儿健康的表现。孕妈妈注意翻身时动作幅度小一些，以免影响宝宝发育。