孕妇是可以吃红萝卜的，这个蔬菜可以起到一定的润肠通便和理气助消化的功效的，平时用来做菜，煲汤都是安全的，不会影响到宝宝的健康生长的。在怀孕之后因为平时的运动量比较小，很多的孕妇都是会受到困扰的，所以便秘比较严重的情况下，建议尽快的食疗，用一些香蕉，火龙果进行调理，效果都是特别好。