莲蓬水在怀孕24周后才可以喝，少量服用是可以的。莲蓬水是偏凉性的，它具有清热解毒的作用，对于去除胎毒会起到一定的缓解作用。女性在怀孕中期以后，由于胎儿生长发育的增快，营养需求也会增多，需要适当的给予一些清淡的、有营养的食物，例如：鱼虾、肉类以及青菜水果，有利于保证孕妇的身体健康和宝宝的生长需求。