散步或者爬楼梯都具有一定的催产作用。妊娠足月的女性，适当的进行散步和爬楼梯等运动，可以起到诱发子宫收缩或者加快产程进展的作用，就是通常所说的运动催产。到了预产期的孕妇如果没有分娩的症状，可以适当的增加体力活动的量，但是持续散步和爬楼梯的时间不能过久，而且要有家人陪伴。