一般属于正常的，一般在怀孕中晚期的时候会出现假性宫缩，通常不会有腹部疼痛等现象，如果不是很严重也不需要特殊治疗。但是要避免频繁的用手抚摸腹部，否则可能会引起宫缩频繁，而且在出现宫缩的情况以后，可以适当的做一些深呼吸，或者是躺在床上进行休息，能够起到缓解的作用。