产后肩膀变宽是可以恢复的。由于生宝宝以后，骨骼不仅会变松，并且骨骼中间会有缝隙，看起来是变宽了。等宝宝出生以后，由于内分泌恢复正常，一般骨骼也就会恢复正常。如果人变胖以后，肩膀部位的脂肪增多，就会感觉肩膀变宽。这种情况建议要积极锻炼身体，在保证身体足够营养的基础上，尽量不要营养过剩。