哺乳期的供需平衡，指的就是乳母的乳房分泌乳汁的能力和乳儿对乳脂的需求量之间达到一个平衡的状态。在间隔一段时间没有给孩子喂奶的情况下，乳母会感觉到乳房发胀，甚至会有乳汁溢出；在给孩子喂奶后，随着乳房内乳汁量的减少，孩子对乳汁的渴求欲望也逐渐的减弱，最终自动停止吃奶。再间隔2~3小时后再次出现乳房胀满及孩子觅食的动作，就是达到了供需平衡。