女性穿负跟鞋大概需要3~6个月的时间。负跟鞋也是一种前高后低的鞋子，穿后可以会使女性身体的重心后移从而减轻对腰椎的压迫，有利于缓解骨盆前倾的情况。现在穿着的时候也要根据自己的身体情况适当选择，以免导致身体脚踝等部位的损伤。长期的骨盆前倾，也对骨骼的发育造成不利的影响，最好是及早的给予纠正。