宝宝生长到12岁出现有生长痛，主要是由于骨骼的发育超过肌肉的发育，就会出现有摩擦疼痛的情况。这时候也可以通过适当的转移注意力，不要强运动，在饮食上多吃一些清淡的食物，保持营养结构均衡，也可以给予止痛的药物进行对症处理或者是钙剂服用等，也有利于缓解生长疼痛的发生。