当宝宝出现有生长痛，缓解的方法：第一，要注意适当的休息，避免过量的体育活动。第二，给予的饮食要均衡全面，适当的补充一些钙元素，也有利于身体营养成分的吸收。第三，适当的服用止疼药物，布洛芬等可以起到缓解作用。因此当宝宝在生长发育的过程中出现有生长痛的情况，也要及时的给予对症处理，以免影响身体的发育。