凝胶通常没有缩阴效果，凝胶本身是一种用在阴道的药物，可以起到黏附在阴道壁上治疗一些阴道疾病，对于缩阴并没有太明显的效果。很多女性过于频繁的性生活或者是有不良的生活习惯、多次进行妊娠等，都可能会引起阴道松弛现象，这时候可以坚持到医院做盆底肌收缩的运动，也可以在生活中做缩肛的训练，能够起到缩阴的作用。