益肝灵片不建议长时间吃。益肝灵片主要的成分为水飞蓟素，能够维护肝细胞质，改善肝功能，适用于急性肝炎和慢性肝炎。因为在服用益肝灵片较长时间后，人体容易产生抗体，甚至可能破坏人体的免疫系统。因此益肝灵片虽然有较好的护肝功效，副作用较小，但是还是需要在医生的指导下服用。