保护肝脏的保健品有糯米、黑米、高粱等这些食物都有很好的保健肝脏的效果。如果在生活中经常喝酒或摄入刺激性的食物，就可能给患者的肝脏造成伤害，这样就能导致有肝脏疾病发生，肝脏是人体当中非常重要的代谢器官，一旦发现问题应该及时用药治疗。同时应该尽量减少喝酒，应该多摄入新鲜的蔬菜。