猪肝不能和16种食物一起吃

(女,28岁)今天老公买了猪肝回来,说让孩子在们多吃点,有好处,但害怕猪肝和别的食物有什么禁忌,请问猪肝和什么食物不能一起吃?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学附属巢湖医院「三级甲等」 中医科

吃猪肝的时候不可以吃含有维生素c的食物,比如山楂、山药、红薯、毛豆等。因为猪肝中含有铜、铁、锌等微量元素,这些微量元素和维生素c会发生反应,加速氧化反应,会破坏两者的营养价值。猪肝中含有非常丰富的铁质,与很多蔬菜当中的维生素或其他物质都会有冲突,一起食用不仅会破坏它们的营养,有时还会出现一些不良反应,素以在吃猪肝时一定要注意。

扩展阅读