椰子通常是降火的。椰子能够起到消暑止渴的作用，而且有美容养颜功效，还可以起到补脾的作用，所以椰子有降火的作用。也出现了上火或者是中暑的情况，可以适当吃一些椰子进行改善，但是避免吃得过多。而且出现上火现象时，还需要合理饮食，不要吃一些刺激性的食物，也可以适当喝一些清热降火的茶水，比如金银花茶。