从医学上来说如果吃饭完之后马上喝大量的水，很可能会对肠胃的功能造成不利影响，而且还会容易影响到食物的消化吸收，甚至还可能引起便秘的问题。所以在吃完饭后可以休息一段时间再喝水，这样就不会容易出现上述问题。除此之外，饭后也不要马上运动，以免给肠胃带来较大的负担，不利于身体健康。