刮痧后出痧是正常现象，但是要看出痧多少及其颜色。如果出痧很多，一是首先要排除刮痧力度过大或时间过长，造成毛细血管损伤，这种情况需要暂停刮痧，会逐渐消退。二是考虑湿气重，尤其是寒湿，导致气血经络不通畅。三是平时心情不好，压力大思虑多，肝郁气滞，影响了气血运行。主要是这三个可能的原因，需要结合其他症状，综合考虑判断。