降心火可以吃梨、绿豆、西瓜等，还可以吃西红柿、芹菜或者苦瓜。心火旺患者一般会出现心情烦躁、失眠、易怒，还有可能会出现口干、口苦的症状，严重时需在医生指导下服用降肝火药物进行治疗，也可通过食疗来适当缓解。肝火旺患者在生活中要戒烟戒酒，避免摄入刺激性食品，可适当加强户外活动，转移注意力。