通常是不会上火的，枸杞子通常性平，而且也有滋阴降火的作用，还能够起到防暑生津的效果，也有利于补益提神，因此适当的喝些枸杞子，水并不会出现上火的现象。平时也可以适当的喝些金银花茶和菊花茶，通常也具有一定的降火效果。但要注意喝茶，水不要过多，以免喝茶过多后导致出现腹胀和腹泻的现象。