首先要确定测量的是否准确，既使偶尔血压偏高，也不能确定是高血压，只有在不同的时间段连续测量三次以上血压都高，才考虑是高血压，与袖带宽窄没有什么关系，这个并不影响。有人到了医院心理紧张，会导致血压升高，回家之后心情放松血压正常，这并不是真正的高血压。平时保持情绪稳定，控制饮食并忌口，多活动，避免熬夜，就不用担心，因为毕竟才20多岁，血压不会轻易升高。